Um pouco mais sobre a meditação

“Primeiro devemos descobrir nossa própria alma. Todo mundo pode fazer este contato, não importa qual seja sua tristeza ou sua fadiga, não importa quão imponente ou quão modesta seja sua ocupação. Tudo o que precisamos são uns poucos minutos pela manhã ou à noite para silenciar o barulho do mundo, para nos sentirmos em nós mesmos, para reconhecer nossos próprios erros e para traçar nossos planos de ação. É um intervalo de tempo em que aqueles que sabem rezar deveriam faze-lo” Alexis Carrel

A meditação auxilia-nos a refletir, a descobrir os empecilhos que estão guardados em nosso interior, a ponderar qualquer questão. Ela mostra um caminho direcionado ao sucesso. A capacidade de meditação está inserida em cada um  ou pelo menos naqueles que tenham a perseverança e  a disposição para eliminar o que estiver em desarmonia.

A meditação elimina a tensão e o estresse. Restaura nossa força mental e física. Eleva nosso pensamento para adequação e ajuste de relações com o próximo.

Preceitos diários:

• “Sermos reservados, mas não desagradáveis;
• Circunspectos, mas não formais;
• Audaciosos, mas não impetuosos;
• Humildes, mas não servis; pacientes, mas não obstinados;
• Alegres, mas não levianos; mais amáveis do que íntimos;
• E íntimos com muito poucos, e sobre bases muito bem conhecidas”.

“Pode-se alcançar a sabedoria por três caminhos.O primeiro caminho é o da meditação, que é o mais nobre. O segundo é o da imitação, que é o mais fácil e o menos satisfatório. Em terceiro lugar existe o caminho da experiência, que é o mais difícil” Confúcio

Inspirado no livro: Como fazer amigos.

Foto : Cesar Caetano Almeida Filho